Birthflow: essentials
Voor als je weinig tijd hebt, een opfriscursus zoekt, of simpelweg een enorme dosis zelfvertrouwen wil tanken in één dagdeel. Je leert de belangrijkste ademhalingstools en hoe je de regie pakt in de verloskamer. Resultaat: Je loopt de deur uit met een helder hoofd en een rustig hart. "Wij kunnen dit."
De les vindt bij jou thuis plaats, fysiek of online of in een groep
Birthflow: Het traject
Dit traject is bedoeld om echt de tijd te nemen om fysiek en mentaal echt te landen in de voorbereiding (bijv. bij een eerste kindje). We gaan dieper in op de psychologie van bevallen. Je traint je lichaam om automatisch te ontspannen. Er is veel ruimte voor de rol van de partner als actieve coach en 'beschermer' van de bubbel. Resultaat: Een totale transformatie van spanning naar krachtige overgave. Een ijzersterk teamgevoel tussen jou en je partner.
De lessen vinden bij jou thuis plaats of in een groep.
Twinflow: Twin-Special
Een zwangerschap van een tweeling vraagt om een specifieke benadering. Deze cursus is volledig afgestemd op de unieke dynamiek van een meerlingzwangerschap en de medische context die daar vaak bij komt kijken. We focussen op "Regie binnen de Medische Context". Hoe behoud je de zachte landing voor twee baby’s tussen de monitoren door? Inclusief specifieke scenario-trainingen voor inleidingen en de logistiek van de eerste weken met twee. Resultaat: Vertrouwen in je lichaam én in het medische team. Je bent voorbereid op alle scenario's zonder de angst de overhand te laten nemen.
De lessen vinden bij jou thuis plaats of in een groep.
De meest complete voorbereiding op jullie geboorte: Birthflow of voor tweelingen: Twinflow
Nuchter, praktisch en psychologisch onderbouwd."Door een ervaren kraamverzorgende met een achtergrond in de Toegepaste Psychologie.
Waarom BirthFlow anders is dan de rest? "Ik geloof niet in een 'perfecte' bevalling volgens een vast script. In mijn 5+ jaar ervaring als kraamverzorgende heb ik gezien dat een geboorte zich niet laat sturen, maar jij kunt wél leren hoe je meebeweegt. Met mijn achtergrond in de Toegepaste Psychologie leer ik je hoe je brein reageert op stress en hoe je mentaal kapitein blijft op je eigen schip. Geen zweverige theorieën, maar insider-kennis van iemand die dagelijks aan het bed staat. Ik leer je de taal van het ziekenhuis spreken, de regie pakken in medische situaties en zorgen voor een krachtige start voor jou en je baby(’s)." (Myrthe Woddema
Het Aanbod (De Pakketten)
-
Birthflow: De essentials: De krachtige 1-daagse boost. Focus op fysiologie, ademhaling en mindset.€ 79,-
-
The BirthFlow Journey: Het volledige traject (4 lessen). Diepgaande voorbereiding op teamwork en de kraamtijd.€ 249,-
-
The TwinFlow: De specialistische gids voor tweelingouders. Navigeren in een medische setting.€ 249,-
De Upgrade: De Gouden Start (NIEUW!) "Een vliegende start voor je gezin"Investering: € 75,- | Duur: 60 minuten: Voel je de nesteldrang, maar weet je niet waar je moet beginnen? Tijdens de Gouden Start kom ik (online of live) een uur lang bij jullie binnenkijken. Wat we doen in dit uur:
-
Wat heb je écht nodig in huis? Ik scheid de marketing-onzin van de noodzakelijke spullen op basis van mijn ervaring aan het bed. We bespreken hoe je de eerste week inricht.
-
Hoe bewaak je je grenzen bij kraamvisite en hoe zorg je voor een zachte landing als kersverse ouders?
-
Tips voor de inrichting van de babykamer, veiligheid en (bij tweelingen) slimme voeding- en slaapschema's.
Resultaat: Rust in je hoofd en een huis dat klaar is voor de werkelijkheid
Waarom dit werkt
1. Medische Navigatie: Leer hoe je communiceert met zorgverleners zonder je eigen wensen te verliezen.
2. Mentale Wendbaarheid: Psychologische tools om kalm te blijven, ook als Plan A verandert in Plan B.
3, De Kraamweek-Brug: Mijn begeleiding stopt niet bij de geboorte; ik bereid je voor op de intense, mooie eerste dagen daarna.
Vergoeding van de cursus wordt door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Weet je nog niet welk pakket het beste bij jullie past, of wil je eerst even overleggen over een datum? Geen probleem. Vul het contactformulier in en ik denk even met je mee